Тренинг рук. Как накачать руки - базуки?

[lamososina]

Не буду вас нервировать - приду во вторник с фоткой)))

 

[CHUGUN7801]

Не буду вас нервировать - приду во вторник с фоткой)))

Ты главное со своей приходи.

 

[CHUGUN7801]

Самые большие руки в зале, дрыщем по факту быт не может. Если конечно один в зале не занимается)

Ну я сейчас тебе расскажу,что у меня самая большая спина в зале,ты поверишь?Хотя я сейчас один тренируюсь у себя в подвале:lol:

 

[PEREKA4]

Не буду вас нервировать - приду во вторник с фоткой)))

Ты главное со своей приходи.

Сделай так, чтобы на фото где нибудь была надпись "gdepharma". Иначе не поверим.

 

[PEREKA4]

Ну я сейчас тебе расскажу,что у меня самая большая спина в зале,ты поверишь?Хотя я сейчас один тренируюсь у себя в подвале:lol:

Да я иронизировал)

 

[CHUGUN7801]

Да я иронизировал)

Да я понял:lol:

 

[MAMONT]

блин))) фиг знает но вот у меня в зале боксерском 50 кг дрыщи имеют такой удар мама не горюй!!! масса не что если ты не имеешь хорошо поставленного ! ХЛЕСТКОГО удара! работа на мешке, макиваре и лапах- вот что дает удар!!!!!

 

[PEREKA4]

блин))) фиг знает но вот у меня в зале боксерском 50 кг дрыщи имеют такой удар мама не горюй!!! масса не что если ты не имеешь хорошо поставленного ! ХЛЕСТКОГО удара! работа на мешке, макиваре и лапах- вот что дает удар!!!!!

Хороший удар дает умение грамотно переносить вес тела :dada:

 

[MAMONT]

Хороший удар дает умение грамотно переносить вес тела :dada:

это один из постулатов! не зря говорят работа ногами в боксе-залог успеха!

 

[Jimmy404]

плавно переходим в тему "как всех вырубать с одного удара" :lol:

 

[PEREKA4]

плавно переходим в тему "как всех вырубать с одного удара" :lol:

Как вырубить кочку с одного удара уже обсуждали? :rofl:

 

[MAMONT]

плавно переходим в тему "как всех вырубать с одного удара" :lol:

бейбитой)

 

[CHUGUN7801]

Парни и где фото нашего армрестлера с сильным ударом?Сегодня уже среда.

 

[MAMONT]

Ещё не подкачался!

Парни и где фото нашего армрестлера с сильным ударом?Сегодня уже среда.

 

[PEREKA4]

Парни и где фото нашего армрестлера с сильным ударом?Сегодня уже среда.

Ещё не подкачался!

Он не уточнил в какой именно вторник придет :lol: :uhmylka:

 

[CHUGUN7801]

Он не уточнил в какой именно вторник придет :lol: :uhmylka:

:bravo::lol:

 

[Светомир]

Он не уточнил в какой именно вторник придет :lol: :uhmylka:

надо было ему посоветовать после пампа фоткать:uhmylka:

 

[PEREKA4]

надо было ему посоветовать после пампа фоткать:uhmylka:

Не поможет :smeh:

 

[CHUGUN7801]

Не поможет :smeh:

:rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl::rofl:

 

[Myasonaborov]

Парни и где фото нашего армрестлера с сильным ударом?Сегодня уже среда.

Фотошоп осваивает. ТоварищЧ из серии - качаетесь не правильно, анализы куевые и вообще вас всех скоро арестуют.

 

[KROKODIL]

блин))) фиг знает но вот у меня в зале боксерском 50 кг дрыщи имеют такой удар мама не горюй!!! масса не что если ты не имеешь хорошо поставленного ! ХЛЕСТКОГО удара! работа на мешке, макиваре и лапах- вот что дает удар!!!!!

 

[Лёхин]

Не поможет :smeh:

Быстрый, дерзкий, как пуля резкий!:rofl::rofl:

 

[Corey Taylor]

Быстрый, дерзкий, как пуля резкий!:rofl::rofl:

Убийца)

 

[Jimmy404]

да ладно, накинулись черти. может некогда на форум зайти. хотя тогда и не надо было трепаться :lol:

 

[vic1690]

Привет, пацаны. А кто с каким весом работает на руки?