Приветствую еще раз всех. Спасибо за советы, парни. !!! Спасибо что не остались в стороне. !!!! Значится, докладываю, как курсил и как сдал физо. Был курс 50 дней пропа 50 мг ч/д и 20 мг турика к/д. Проп делал сначала по 100 через день. Пока не залил ляхи насмерть, что еле ходил пешком. Не то что какие то быстрые бега. Трешку с великим трудом одолевал за 15 мин. Стал ставить по 50 мг - стало чуть легче. И турик до 10 мг. Под конец курса открылся дикий жор правда. Результаты на самом курсе были не ахти, Просто была выносливость. Но именно та, которая была очень нужна. Но зато когда я убрал проп, а через неделю турик....... Мои толстые ляхи смогли дать жизни на трешке за 13.10. Никогда я так не бегал. На зачетах вес был 120. Все я сделал как хотел, На 100 баллов. И неплохо побился на спарингах. Хоть научился нормально жать лежа. Еще раз всем спасибо за помощь ребята!!!!
нужен добрый совет...
- Автор темы alexkane
- Дата создания