Недавнее содержимое от Dexter86Rus

  1. Dexter86Rus

    Питание на сушке

    Товарищи, выступающие или выступавшие объясните новичку в этой области - захотел подготовиться на весну. Нашёл по рекомендациям тренера(их адекватных у нас единицы в городе). Он мне составил курс, трен. план и написал количество бжу на каждый день. С пн по пт углей 200гр белков 300гр, сб вс...
  2. Dexter86Rus

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Всем привет, решил подготовиться к бб на весну, нашел тренера - мс по бб, двухкратный победитель УРФо. Короче скинул он мне курс, пока до декабря. Что скажете. Уже насторожило то, что на пкт после деки и трена идет тамокс. И вообще можно ли заменить первые два чем то другим.Надо набирать, после...
  3. Dexter86Rus

    ПАРКЕРЛАБС, ОТЗЫВЫ о работе!

    Братская фарма - масляный деликатес)) доставка - 5 дней, все четко!
  4. Dexter86Rus

    ТРАВМЫ

    прыщи взрываются - наверное ужасное зрелище)))
  5. Dexter86Rus

    ТРАВМЫ

    нет, жму с паузами, тем более синяк там, где гриф вообще не касается груди
  6. Dexter86Rus

    ТРАВМЫ

    когда трогаеш есть конечно, жать еще не пробовал
  7. Dexter86Rus

    ТРАВМЫ

    ребята привет, после жима на груди, ближе к плечу как будто капиляры полопались, а с утра синяк образовался, че за фигня? надорвал чтоли?
  8. Dexter86Rus

    Инжекты астероидов

    Ставлю только в бедро. В булку не пробовал ни разу. Просто нужно еще мясо рукой в кучу собирать тогда и не больно будет
  9. Dexter86Rus

    ПАРКЕРЛАБС, ОТЗЫВЫ о работе!

    Все четко, братья знают свое дело
  10. Dexter86Rus

    Инсулин. Опыты применения и результаты

    Не вижу смысла больше единиц ставить, итак эффект хороший. Месяц ставил, сейчас отдых, потом хочу с курсом попробовать. "Витаминки" должны усиливать эффект инсулина.
  11. Dexter86Rus

    Инсулин. Опыты применения и результаты

    Смешная шутка
  12. Dexter86Rus

    Инсулин. Опыты применения и результаты

    тоже заметил пузо расти начало, но не критично. По мне плюсов больше чем минусов
  13. Dexter86Rus

    Инсулин. Опыты применения и результаты

    Кто что скажет об инсулине с личного опыта? Сам начал ставить две недели назад. Инсулин НовоРапид ФлексПен. Начал с 5 ед, сейчас ставлю 12ед. после тренировки. Признаки гипы начинаются через 40-50 минут. Начинается жесткий жор, за раз съедаю столько, сколько бы съел за три приема. Вес растет...
  14. Dexter86Rus

    ЗАТЕКАЮТ РУКИ

    у меня и не на курсе руки постоянно затекают ночью, привык спать на спине:)
  15. Dexter86Rus

    Дёшево и сердито (бюджетная хавка)

    Ориентируюсь на наши цены. У нас творог 103 руб 500гр, бананы - 45 руб, и йогурт местный 35 руб, так что смотря где живешь и какие расценки.
See more
Back
Сверху