Штаб-квартира химиков РФ.

да вроде иду на поправление. Кушаю все равно 1-2 раза, отвык от еду. И походу антибиотиками миклофлору убил желудка. Поел что нибудь и все жижей выходит, походу даже не переваривается....
Если нормально на выходных будет то со вторника начну в зал ходить восстанавливаться и как посылка от братух приедет - начну курс.
Не рановато для зала и курса? А если серьезное что то и только усугубишь ситуацию?) Сдай анализы
 
Заглянула и так увлеклась прочтением веточки, что забыла поприветствовать братиков) всем добрый вечер!!!!! Как наши студенты) сдали экзамены?)
 
Заглянула и так увлеклась прочтением веточки, что забыла поприветствовать братиков) всем добрый вечер!!!!! Как наши студенты) сдали экзамены?)
привет! я сегодня гисту сдал :D завтра пойду физиологию пересдавать
 
Он плохому научит) и будут все по форумам плакаться))))
Зигоше поможет:D
ad72d9.jpg
и ещё
13894427129793.jpg
 
Пришел очередной заказ от братьев) заказ дошел раньше, чем трек код!!! Вот это круто! Спасибо, пацаны! Все на высшем уровне!
 
пон спина+зад плечи+биц, втр грудь+триц+перед и средн дельта все это в силовом режиме;
среда отдых
четверг спина+зад плечи, пятн грудь+перед и средн дельта это в многоповторке;
суббота ноги+руки, ноги по жесткому, руки по состоянию
иногда делал руки в четверг и пятницу, как в пон и втр но в многоповторке, а ноги в субботу
вскр выходной
И как, прогрессируешь на ней?
Я вот чет не знаю, чё мне изменить. У меня 3-х дневный сплит через день.
 
Back
Сверху