Тренинг, питание, курс, программа на массу от Рича Пианы

[Антон]

Рич Пиана с Нового 2016 года начал программу на массу - "14кг за 3 месяца".
Эта программа, как он утверждает, подойдет и натуралам и тем кто использует дополнительные препараты в своей подготовке. Каждый день он снимает подробное видео, где описывает свой курс, кардио, запланированный тренинг, приемы пищи и многое другое....
Смотрим, обсуждаем, комментируем и пробуем на себе.

 

[Антон]

 

[Антон]

Я буду выкладывать каждый раз новое видео)) Как бы сказал Рич - каждый мать его день))

 

[Антон]

 

[Тощий Пит]

я как-то набрал 17 кг за 4 месяца. без химии. горы БАДов и гейнера. В итоге пришлось подскинуть вес ибо давление подпрыгнуло, а от старушечьего жира на пузе до сих пор избавиться не могу))

 

[Young Pimp]

"Говномассы"-если быть точным.

 

[Maximos]

Курс пздц какой жестокий, особенно эти подъёмы дозировок резко в три раза и непонятно почему хгч после курса а не перед выходом.

 

[Young Pimp]

У них организмы уже ядерные.Им поход че и как уже)

 

[Cергей]

Продолжение будет?

 

[Maximos]

Продолжение будет?

В ютубе поищи - там все серии есть их больше сотни.

 

[Maximos]

Сам курс конечно не для каждого, но видосы полезные - много интересной инфы и советы от профи, а не от ватаблогеров, которые курс метана прошли и считают себя мегабодибилдерами.
З.Ы. Ричу респект - очень доступно поясняет.