ожирение

  1. Z

    Корректировка по режиму питания

    Доброго времени. Ситуация такая: 37 лет, вес 90 кг, талия 95, рост 178, обхват бицепса 40 см, 20% жира подкожного по показаниям калипера. Живот довольно сильно выпирает из всего остального, ни эстетично. Курс Сустанон по 250 раз в 5 дней. Питание 2000 ккал, БЖУ: У200 Б150 Ж67. Тренинг: 3р через...
Back
Сверху