Результаты поиска

  1. Dexter86Rus

    Питание на сушке

    Товарищи, выступающие или выступавшие объясните новичку в этой области - захотел подготовиться на весну. Нашёл по рекомендациям тренера(их адекватных у нас единицы в городе). Он мне составил курс, трен. план и написал количество бжу на каждый день. С пн по пт углей 200гр белков 300гр, сб вс...
  2. Dexter86Rus

    Инсулин. Опыты применения и результаты

    Кто что скажет об инсулине с личного опыта? Сам начал ставить две недели назад. Инсулин НовоРапид ФлексПен. Начал с 5 ед, сейчас ставлю 12ед. после тренировки. Признаки гипы начинаются через 40-50 минут. Начинается жесткий жор, за раз съедаю столько, сколько бы съел за три приема. Вес растет...
Back
Сверху