Помогите с курсом

Константин83 сказал(а):
Тут я согласен и преимущественно из за этого иискинул жирок...),но есть ещё такой факт как работа мало подвижная,а в моем случае не движимая полностью сидячая...так что я считаю что и так результат не плохой сделал!но убедили закажу курс на массу)
Нажмите, чтобы раскрыть...
Солидарен с @max4808. Я тоже много жирка сбросил в натураху, потом поднабрал децл мяса, а когда понял, что это дрочка, то перешел на темную сторону. Главное БЖУ. И тут еще нужна скрупулезность, допустим скушал печеньку, значит на 5 ложек гречки меньше сожрать надо. Рекомендую кардио 1-2 раза в неделю збс, после трени пробежка или скакалка. Как то так))
 
kip_187 сказал(а):
Солидарен с @max4808. Я тоже много жирка сбросил в натураху, потом поднабрал децл мяса, а когда понял, что это дрочка, то перешел на темную сторону. Главное БЖУ. И тут еще нужна скрупулезность, допустим скушал печеньку, значит на 5 ложек гречки меньше сожрать надо. Рекомендую кардио 1-2 раза в неделю збс, после трени пробежка или скакалка. Как то так))
Нажмите, чтобы раскрыть...
Тёмная сторана ..это что именно и как помогло?
 
Константин83 сказал(а):
набирать нужно,но сухую мышцу,я и так скинул почти 15кг,жира)))
Нажмите, чтобы раскрыть...
Набирать сухую - это мечта миллионов,только осуществить практически невозможно,нужен огромный опыт и знание своего организма,скорее это уже проф уровень.На деле,получается топтание на месте.
 
Последнее редактирование:
Константин83 сказал(а):
Тёмная сторана ..это что именно и как помогло?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Так ты еще не познал темную силу?))) Не пробовал витамин под названием тестостерон?))) ААС, друг мой, но это лишь кирпичик. Основное это режим, питание, грамотный подход к тренингу. У меня тоже почти сидячая работа, но очень много стресса на работе. Я не скажу, что у меня офигенная форма, но я к этому стремлюсь, как и все здесь на форуме, пытаюсь придерживаться БЖУ, не бухать, грамотно курсить и тд.
 
kip_187 сказал(а):
Так ты еще не познал темную силу?))) Не пробовал витамин под названием тестостерон?))) ААС, друг мой, но это лишь кирпичик. Основное это режим, питание, грамотный подход к тренингу. У меня тоже почти сидячая работа, но очень много стресса на работе. Я не скажу, что у меня офигенная форма, но я к этому стремлюсь, как и все здесь на форуме, пытаюсь придерживаться БЖУ, не бухать, грамотно курсить и тд.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Только-только заказ буду делать витаминов)
 
Константин83 сказал(а):
Чтотв этом плохого?
Нажмите, чтобы раскрыть...
первый курс: пропионат+туринабол. проп по 100 мг ч/д, туринабол по 30-40 мг к/д, всё на 8 недель
про тренболон забудь. на пару лет желательно
[DOUBLEPOST=1547390739][/DOUBLEPOST]
Василий)) сказал(а):
Кирилл Паркер?
Нажмите, чтобы раскрыть...
а разве братья в ватсапе отвечают?
 
serser75 сказал(а):
первый курс: пропионат+туринабол. проп по 100 мг ч/д, туринабол по 30-40 мг к/д, всё на 8 недель
про тренболон забудь. на пару лет желательно
[DOUBLEPOST=1547390739][/DOUBLEPOST]
а разве братья в ватсапе отвечают?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Почему забыть?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Сверху