Креатин

[SVS]

Моногидрат бесспорно хороший вид креатина. Особенно по цене-качество. Просто не всем он одинаково хорошо подходит.

 

[Антон]

По разному пробовал. Эффект один и тот же. Малат лучше всего подошел.

Да после креатина у меня проблемы с пищеварением(( Очень большой минус

Обычно такой отзыв идёт от тех, кто пьёт его на тощак или более 5 грамм за раз

 

[SVS]

Думаю,что здесь играет роль индивидуальные свойства ЖКТ. Единственный промежуток времени когда моногидрат у меня нормально устаивается-это после тренировки.

 

[Антон]

Думаю,что здесь играет роль индивидуальные свойства ЖКТ. Единственный промежуток времени когда моногидрат у меня нормально устаивается-это после тренировки.

Скорее всего

 

[Deadlifter400]

Обычно такой отзыв идёт от тех, кто пьёт его на тощак или более 5 грамм за раз

Специально пью после еды и по 5г в день всего)

 

[MAMONT]

Пью креатин моногидрат утром на тощак с ложкой мёда. С ЖКТ все ок)

 

[Corey Taylor]

Пью креатин моногидрат утром на тощак с ложкой мёда. С ЖКТ все ок)

Везунчик)

 

[MAMONT]

Везунчик)

Почему?

 

[Антон]

Почему?

потому что с медом)))

 

[MAMONT]

потому что с медом)))

Мне в зале посоветовали как транспортную систему!

 

[Антон]

Мне в зале посоветовали как транспортную систему!

Сейчас появился креатин от компании Sportline с транспортной системой в виде мальтодекстрина. Состав на порцию 10 гр: Моногидрат 5 гр, Мальтодекстрин 4 гр. А что не плохой ход, усваиваться будет быстрее сахара)))

 

[MAMONT]

Сейчас появился креатин от компании Sportline с транспортной системой в виде мальтодекстрина. Состав на порцию 10 гр: Моногидрат 5 гр, Мальтодекстрин 4 гр. А что не плохой ход, усваиваться будет быстрее сахара)))

Так я могу сам Мальты взять и вкидывать с креатином)))

 

[Corey Taylor]

Так я могу сам Мальты взять и вкидывать с креатином)))

Могу могу.а тут уже все есть

 

[MAMONT]

Могу могу.а тут уже все есть

Таки и цена наверное!

 

[Антон]

Таки и цена наверное!

350-400 руб

 

[MAMONT]

350-400 руб

Вес?

 

[Антон]

Вес?

Забыл написать 500 гр

 

[MAMONT]

Забыл написать 500 гр

В принципе не дорого) но креатина там получается 250 гр

 

[Антон]

В принципе не дорого) но креатина там получается 250 гр

Ну а тебе с медом не дороже выходит? тот же вес 250 гр + мед

 

[MAMONT]

Ну а тебе с медом не дороже выходит? тот же вес 250 гр + мед

Мёд халявный))) мне тут окольными путями досталось 2 банки креатина со сроком годности 6.2015 года. Ему же не хера не будет думаю?

 

[Антон]

Мёд халявный))) мне тут окольными путями досталось 2 банки креатина со сроком годности 6.2015 года. Ему же не хера не будет думаю?

Да чего ему будет)) Я столько просроченного спортпита съел и ничего, даже диареи никогда не было))

 

[Антон]

Мы вот тут с братюнями по залу недавно заспорили маленько, какова целесообразность применения креатина на курсе, стоит или нет? Мнения как обычно разделились и каждый был уверен в своей правоте)) ну, а вы что бразы скажете по этому поводу?

 

[Сергей2016]

Принимаю вот такой креатин МОНОГИДРАТ беру сразу 1кг,2кг хватает надолго чистый промышленный без всяких добавок.Креатин крупный,разбавляю с соком ,вымывается со стакана на третий четвертый раз,плохо разбавляется что говорит о хорошем качестве.Пробовал месяца три назад хорошо чувствовал с него приход сил и объемистость появляется в мышцах за счет удержания водички.Ну и самый дешевый креатин на данный момент что я находил http://www.ebay.com/itm/160852470678?_trksid=p2060353.m1438.l2649&ssPageName=STRK:MEBIDX:IT
оф.сайт: cyteessentials.com

 

[Corey Taylor]

350-400 руб

Шот не дорого,чистый моногидрат подороже будет

 

[Corey Taylor]

Мы вот тут с братюнями по залу недавно заспорили маленько, какова целесообразность применения креатина на курсе, стоит или нет? Мнения как обычно разделились и каждый был уверен в своей правоте)) ну, а вы что бразы скажете по этому поводу?

Нет смысла.Уровень и так завышен.На пкт полезно