Фото участников бразерского форума!

[WeightLifting]

Выкладываем бразы свои результаты, старые фотки, тренировки, ноги, руки и т.д :aa::bk:

 

[Vitamin]

Выкладываем бразы свои результаты, старые фотки, тренировки, ноги, руки и т.д :aa::bk:

под монастырь хочешь всех подвести?)

 

[Pull-over]

хорошая попытка, ГНК..

 

[WeightLifting]

Засранцы))))
Ну как хотите )) лицо можно и не выкладывать, кочки блин безмозглые))))))))))))

 

[Corey Taylor]

Засранцы))))
Ну как хотите )) лицо можно и не выкладывать, кочки блин безмозглые))))))))))))

Я и без лица некоторых тут узнаю))

 

[Pull-over]

Засранцы))))
Ну как хотите )) лицо можно и не выкладывать, кочки блин безмозглые))))))))))))

а мы думали такое надо:

 

[абсолютли]

стаж 1 месяц до лета, 187 рост 87 кг
25 лет
Посмотреть вложение 3811

 

[Corey Taylor]

стаж 1 месяц до лета, 187 рост 87 кг
25 лет

К тебе уже выехали

 

[абсолютли]

К тебе уже выехали

чай,компот, пирожки? поколимся?

 

[Corey Taylor]

чай,компот, пирожки? поколимся?

Паспорт,ящик с фармой и сухари

 

[абсолютли]

Паспорт,ящик с фармой и сухари

все уже "выпито"

 

[CHUGUN7801]

стаж 1 месяц до лета, 187 рост 87 кг
25 лет

Без обид,но поставь знаки препинания,а то хрен поймешь,стаж 1 месяц или до лета один месяц.И стаж чего?Химии или занятий?

 

[абсолютли]

Без обид,но поставь знаки препинания,а то хрен поймешь,стаж 1 месяц или до лета один месяц.И стаж чего?Химии или занятий?

cтаж: 1месяц,как до лета накачаться бро?

 

[TITANIK]

cтаж: 1месяц,как до лета накачаться бро?

Качаться...

 

[CHUGUN7801]

cтаж: 1месяц,как до лета накачаться бро?

За месяц ни как.Годы нужны.

 

[TITANIK]

cтаж: 1месяц,как до лета накачаться бро?

У тебя еще целый год впереди..:minion_happy:

 

[абсолютли]

А если без шуток, начинал с 69 кг, при росте 187.
Первые два года я потерял в пустую, банально бицепс, или тренировка "аля" все подряд тренажеры, потом не которое время спустя, начал понимать, что я делаю.
Изучил технику базовых упражнении, но тут опять была ошибка- в питании.
Только сейчас я себя чувствую более менее уверенным, что я делаю, и кушаю, новички обратите внимание на это.
Ну и самое любимое, впервые я попробовал стан(верка 100таб) в 23 года.
Мои курсы "химии" пропик+метан, пропик+стан. Вот такие дела господа.
Бицепс 41, бедро 62, талия 81, запястие 19. что помню указал
Сейчас вес 86-87кг, полностью отдых, от тренировок через день, всем приятных выходных.

Посмотреть вложение 3820

 

[WeightLifting]

Потихонечку растем. За полтора года.

 

[MAMONT]

Хер с ним! Пусть уж едут мусора, да и эту фотку уже кидал тут! Тут 110 кг до сушки! ПСВ: щас 101кг!Посмотреть вложение 3822

 

[zyzz]

Потихонечку растем. За полтора года

А первый курс у тебя когда был? Сколько внатураху оттренил?

 

[WeightLifting]

А первый курс у тебя когда был? Сколько внатураху оттренил?

год почти, 7 неделя отдыха после 8 недельки курса

 

[CHUGUN7801]

82 кгПосмотреть вложение 3862

 

[CHUGUN7801]

92 кгПосмотреть вложение 3863

 

[CHUGUN7801]

Посмотреть вложение 3864 Посмотреть вложение 3865100кг

 

[Лёхин]

100кг

Некуевый прогрес:bravo: