Результаты поиска

  1. Марик

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    парни ! подскажите по какой схеме пить на курсе аспирин ?? кровь густая )
  2. Марик

    Предложения по форуму.

    Антон, я не умею друг )
  3. Марик

    Предложения по форуму.

    http://brparker.com/threads/krossfit-i-kursy-steroidov.344/
  4. Марик

    Предложения по форуму.

    за кроссфит видел , а за ТА что не попадалась тема ))
  5. Марик

    Предложения по форуму.

    Можно раздел замутить ; курсы для тяжелоатлетов !! выступающих спортсменов , допинг , подводка к соревнованиям !!!
  6. Марик

    Пропианат соло

    Доброго времени суток . подскажи пожалуйста ,предпочтение каким препаратам нужно отдать в тяж атлетике ???
  7. Марик

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Ага) зверь
  8. Марик

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Тихомиров)
  9. Марик

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Черный капюшон. Сайт такой. Аптека.
  10. Марик

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Благодарю друг
  11. Марик

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Ю А во время моста нужно принимать анастразолол?
  12. Марик

    Послекурсовая терапия. Схемы приёма АЭ и дозировки.

    Все теперь встало на свои места. Спасиб друг
  13. Марик

    Послекурсовая терапия. Схемы приёма АЭ и дозировки.

    доброго времени други ! Подскажите по схеме пкт, вопрос по легкому курсу кломида. С днями и дозировками все понятно. Не понятно (раз в два дня) , поправьте меня если я не прав, тоесть 15*50 раз в два дня, 15*25 раз в два дня, 15*25 тоже самое. Получается пкт около 10 недель?)) строго не судите...
  14. Марик

    как поднять силовые показатели

    А А в основном конечно ты прав)
  15. Марик

    как поднять силовые показатели

    Да уж, к сожалению это так. Ну хорошо когда существуют такие форумы, где многие могут подсказать и дать путные советы этим ребятам, которые научились на своих травмах и неудачах) у меня к счастью такой тренер есть), когда придя в зал тяж атлетики первые его слова были, "я не могу брать деньги...
  16. Марик

    как поднять силовые показатели

    А самая лучшая программа, это когда она составляется индивидуально под каждого спортсмена, профессиональным тренером, который знает все твои отстающие группы мышц)))
  17. Марик

    как поднять силовые показатели

    Сон, питание, витамины, креатин, баня, не дадут этого сделать ))
  18. Марик

    как поднять силовые показатели

    Ну в принципе об этом я и хотел сказать . База и процентные соотношения у него действительно работают. По поводу восстановления согласен на 100%
  19. Марик

    Повышение давления и головная боль

    Балкановские они красные)) интересно на зеленые посмотреть))
  20. Марик

    ТРАВМЫ

    Столкнулся тоже с этой проблемой, 4мес тренил и жал через боль, пил Флекс, обезбалив различные, пока не пошел к врачу. Сделал узи ,результат надрыв плеча .итог она мне сделала две блокады в плечо, кортикостиройды. Боль как рукой сняло) потом многоповторка и оживешь)
  21. Марик

    как поднять силовые показатели

    Возможно, согласен)) опять же ,он призывает делать поправки на все эти упражнения и не выполнять их точь в точь. А в большинстве случаев спортсмен сам должен доработать прогу, зная свои отстающие мышцы . Если не хватает времени на воостановление, можно подкорректировать прогу, оставив базу...
  22. Марик

    как поднять силовые показатели

    А А посоветовал парень один так же по инету скинул эту прогу, я тоже был сначала в шоке) причем он тоже был чистым)
  23. Марик

    как поднять силовые показатели

    По началу было тяжело, а потом даже не хватало нагрузок) не смотря на мой возраст
  24. Марик

    как поднять силовые показатели

    Рабочая прога Шейко, жим для любителей пахать. Тренил чистым, прибавил в жиме около 7 кг за программу.
  25. Марик

    как поднять силовые показатели

    В тяге : тяга с паузой в 3 остановки, тяга на прямых ногах с рывковым хватом. Присяд : присяд с паузой внизу, фронтальный присяд . Жим : если в майке, то лучшее упр дожимы, если классика ; дожим, жим с паузой на 2 ост , скорстн жим , удержание по 10 сек. Не забывать про трицепс, бицепс, спину...
  26. Марик

    Метан(орал)+суст(иньекц)

    Если курс короткий , и яйца горох все равно надо колоть?
  27. Марик

    Метан(орал)+суст(иньекц)

    т Так если за четыре недели яйца превращ в горох, тогда и надо начинать гонаду колоть?
  28. Марик

    Метан(орал)+суст(иньекц)

    Доброго времени! Так яйца и так уменьшаються на курсе вроде, так как понять что гонада нужна? Обычно вроде колят если курс больше 8недель .или я не прав ?
  29. Марик

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Согласен друг, сегодня буду заказ делать)))
  30. Марик

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Подарить есть кому))) да оброс то я не сильно, я склонен к полноте . Уже смотрю в сторону пропа и турика .
Back
Сверху