Недавнее содержимое от vic1690

  1. V

    Программа шейко б.и. жим лежа для любителей «пахать»

    Нахер надо...объем колоссальный...даже на фарше нах надо. Только для легковесов, и то на такой объем надо постепенно выходить.
  2. V

    Информация и новости бренда PARKER LABS

    Привет. В новостях о завозах писали, что будет ребрендинг, интересно об этом почитать. На сколько подорожает Ваша продукция? Так же Ден писал о хромо...У вас че там, завод уже что ли? С уважением.
  3. V

    Штаб-квартира химиков РФ.

    Балкан или сп вот думаю...
  4. V

    Штаб-квартира химиков РФ.

    Всем привет. Какой суст лучше из представленных в магазине?
  5. V

    Тренинг рук. Как накачать руки - базуки?

    Новые волокна в мышцах не появляются никак, а вот связки негативами перегрузить очень легко.
  6. V

    Мясо курицы

    Мазиком не комильфо)) мы за здоровую еду! ... Не вкусную, но полезную)
  7. V

    Мясо курицы

    А если сверху веточку петрушки положить?)
  8. V

    Мясо курицы

    Куриное филе порезать, обжарить, залить молоком как гуляш. А потом туда овсяных хлопьев пару горстей Выглядит херово, но если кочка знает, что там так дохуя белка, а ещё и угли сложные - то он сожрёт это всё за милую душу!
  9. V

    Тренинг рук. Как накачать руки - базуки?

    В кг, да. Вес гантелей и штанги в пшнб. И кстати предплечье кто нит качает отдельно?
  10. V

    Тренинг рук. Как накачать руки - базуки?

    Привет, пацаны. А кто с каким весом работает на руки?
  11. V

    Твои дети и стероиды))).

    В 20 лет я жрал метан 2 месяца через 1 месяц перерыва,( так 3 раза)что такое пкт не знал ваще, анализы не делал. Проблем не было. Женился в 22 года в 23 стал отцом . Много знакомых сделали детей на курсе . так что хер знает...
  12. V

    Штаб-квартира химиков РФ.

    Кто в курсе когда магазин откроют? Привет.
  13. V

    Штаб-квартира химиков РФ.

    Н Самовар на таможне застрял
  14. V

    Тренировка на ПКТ

    У нас пацаны просто снижают веса по чуть чуть по самочувствию, стараясь удержать 85-90 процентов от силовых на фарше( и это уже упех). Шаг назад- два вперед.
  15. V

    Тренировка на ПКТ

    В общем на пкт надо работать 2-3 раза в неделю, 1-2 упражнения на группу вес 70-80% в базе до 6-8, в подкачке 6-10 повторов. Правильно я понял?
See more
Back
Сверху