Недавнее содержимое от РомаСТРОНГ

  1. РомаСТРОНГ

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Это нынче не так завораживает, лучше вьебаться длинными, да побольшееееее
  2. РомаСТРОНГ

    Помощь в составлении курса.

    Хгч делаешь все время по схеме 3 недели ставишь по одному разу/1 неделю отдыхаешь. Все время до пкт.
  3. РомаСТРОНГ

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Ставь, заодно и расскажешь :D
  4. РомаСТРОНГ

    Тренировка на ПКТ

    Щас к концу месяца сделаю циклирование месяц/месяц. Спасибо, короче :p:D
  5. РомаСТРОНГ

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Составить правильный рацион питания в КБЖУ.
  6. РомаСТРОНГ

    Тренировка на ПКТ

    То есть по 8 упражнений в 4 подходах на 15 повторений в средних весах на каждую группу мышц это херня? мясо не уходит, да жиром оброс но мясо тоже. Веса такие что крайний подход я делаю почти на крае с отказным. Предельный.
  7. РомаСТРОНГ

    Тренировка на ПКТ

    Сейчас на пкт, второй месяц после 2.5 года вечки. Как правильно тренить? Говорят малоповторка с высокими весами лучше чем у меня сейчас на многоповторке с малыми весами. 5 дней в неделю треню по 1 группе в день.
  8. РомаСТРОНГ

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    Я тоже вот люблю когда е2 на верхних границах или чуть выше. Но к этому быстро приедаешься и не чувствуешь уже того, что вначале. Поэтому держу в серединке :p @kip_187 благо научил два года назад ;)
  9. РомаСТРОНГ

    Все о планируемых и пройденных курсах

    Если хочешь отдыхать переходи на длинные эфиры, но я бы взял Энку или Ципионат. И отдых это мост а мост это 1,5 мес минимум. я бы на твоём месте делал сразу без отдыха. Следи просто за ИА и ИП, проверяй печенку, смотри липидный профиль и оак.
  10. РомаСТРОНГ

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    Делал слив по 425 грамм раз в 6 дней, два раза. Сразу меньше 49 по рефам показатель гематокрита. То есть процентов на 10 падает. два раза уже сливался так.
  11. РомаСТРОНГ

    Все о планируемых и пройденных курсах

    А вы че, пацаны, мосты чтоли делаете? :eek:
  12. РомаСТРОНГ

    Послекурсовая терапия. Схемы приёма АЭ и дозировки.

    Я делал по схеме 3/1, раз в неделю, по 1000ед.
  13. РомаСТРОНГ

    Анализы до, во время, после курса и пкт

    Поддержка тебе, бро.
  14. РомаСТРОНГ

    Отзывы о TRENOL DEPOT 200 от lyka labs

    Уже три прошло. Давай выкладывай анализы.
  15. РомаСТРОНГ

    Послекурсовая терапия. Схемы приёма АЭ и дозировки.

    Там слишком жесткие схемы :p
See more
Back
Сверху