Недавнее содержимое от Кирилл608880

  1. К

    Первый курс

    Ты все правильно говоришь, но просто очень хочется... 10 лет назад и жим был и становая, перерасло на Пауэр лифтинг, потом травма колена, сейчас хочу для себямне 35. Детей больше делать не буду... Хочу прям чешется 1 короткий сушки и потом долгие с пкт и так далее. Я не готовлю себя на фото на...
  2. К

    Первый курс

    Я просто пытаюсь вспомнить как и что там употреблялось ранее. У паркеров вроде хорошая продукция и форум живой. Поэтому и пишу тут. Помню как метан кушал в свое время на старте, потом пропик, дека...суст....тест.... А щас даже спросить некого как и с чего начать... Анализы.... Где то мозжечком я...
  3. К

    Первый курс

    То что парни написали, я полностью согласен и спасибо. Только что смотрел кстати кардио тренировку на Ютубе - прикольная тема как мне показалось. Так что и тебе спасибо. Но я знаю себя, я после такого если приду домой и меня финансово и морально ни чего сковывать не будет - то после очередного...
  4. К

    Первый курс

    Я критику адекватно воспринимаю. Так что не стесняйся ))) просто не занимался много лет.. хочется чтоли быстрее вернуться в строй...
  5. К

    Первый курс

    Не хочу показаться уж совсем глупым )) но как то так устроено мышление - дефицит калорий могу себе позволить только если во что-то вложил денег (в данном случае в препарат) а хавать рис с рисом у меня не получится.... Если при этом что-то применить то проще перенести лишения вкусного ужина )) В...
  6. К

    Первый курс

    Спасибо, почитаю перед сном
  7. К

    Первый курс

    Из всего списка понял только биохимию, тестостерон и ещё пара знакомых слов ))) Про лг, т3 где почитать чтоб с русскоязычными словами к доктору пойти? Пысы: ну чтоб понять каких лекарей искать для всего этого. Пысысы: я вообще хотел начать с чего то лёгкого, для сжигания... Не думаю что мне это...
  8. К

    Первый курс

    Не, а надо? После курса ещё ладно, а щас то зачем?
  9. К

    Первый курс

    Ну как бы ни сразу на химарь садится, походил малость без чего либо, чтоб мышцы переболели после застоя... Хз как ещё объяснить (последние года ничего кроме бокала пива тяжелее не поднимал)
  10. К

    Первый курс

    Ребята всем привет. Помогите с первым курсом. Лет 10 назад употреблял, сейчас решил вернуться, походил в зал чтоб все переболело. в те молодые годы мне товарищ помогал и с курсами и как тренер... Сейчас ни вспомню основных названий даже )) Рост 182, вес 80. Хотелось бы подсушить излишки жира и...
See more
Back
Сверху